怎么学习台球杆法及提高出杆平稳性

斯诺克有几种专门针对后手稳定性的练习方法：

5分底练习：白球放在底库附近与点位上的蓝五和对面底洞呈一条直线。然后打蓝五入底洞。可以用高中低杆。不要用偏塞。这种打法需要后手极其稳定。在开始的时候可以把白球放在离五分较近的地方。随着水平的提高慢慢拉远白球和五分的距离。

贴边球练习：白球和目标球都放在一边库随意推进边库洞口。同理，开始的时候白球离目标球离洞口较近。随着水平的提高拉远白球目标球与洞口的距离。或是慢慢加大力度练习。这也是一种对后手稳定性有很大提高的练习方法。

斯登练习：白球目标球与洞口呈现直线。准确击打白球中心点，出杆收杆速度都要快迅猛的力量使白球在打进目标球后定在原地。这也需要后手相当的平稳。

以上几种练习方法简单易懂。特别是五分底练习。职业选手每天的必修课。在开始练球前都要进行十几次或几十次不等的练习。希望我的回答能帮到你。